6 Mart 2012 Salı

Ben 7 rakamını severim


Bir kadının kendisiyle barışık olmasının birincil koşulu sanırım aynadaki aksini sevmesi ya da en azından ondan nefret etmemesi.

Uzun zamandır kilolarıma takığım... Yaklaşık 7 yıl kadar bir süredir...

2005 yılının 1 Ocak sabahı, güneşin doğuşuyla birlikte son sigaramı içtim. 33 olmak üzereydim ve içtiğim sigara günde 1,5 paketi geçmişti. Bir kerede bıraktım. Kendim bile inanamıyorum hala bunu nasıl başardığıma...

Ama işin kötü tarafı sigaranın boşluğunu abur cuburla doldurdum ve 8 ay içinde 8 kilo aldım... Her aya bir kilo...

Yemeye başlayınca, yemenin tadını alınca bu 8 kilonun üzerine daha da eklemek çok kolay oldu tabii... Benim gibi yemekten ziyade kuruyemiş ve tatlıyla beslenen biri iseniz hele ki...

1 yıl içinde 52 kilodan 62 kiloya terfi ettim. Üzerine arada bir alınan 2-3 kiloyla birlikte 64-65i bile gördüm... Sonuç olarak kendinden nefret etmeye varan depresyon hallerine gark oldum.

Bir zamanlar bir yerlerde 7.yılın dönüm noktası olduğunu okumuştum. Bende de böyle mi işledi durum acep?


Ocak ayı başında karar verdim zayıflamaya. Önceden de bir çok kereler vermiştim ama bir yerlerde hakim olamayıp boğazıma bozmuştum diyeti. Bu sefer daha kararlıydım. Yani sanırım öyleydim, şu anki sonuç onu gösteriyor en azından.

9 Ocak’ta startı vermişim. Şimdilik asayiş berkemal... Başladığımda 62 kiloydum, şu anda 55. Aslında ulaşmak istediğim kilo 54 ama ben 52ye düşeyim, koruma aşamasında 1-2 kilo alırsam moralim bozulmasın diyorum. Umarım başarırım...

Hadi hayırlısı bakalım...

55 yorum:

  1. sİBELİM BENİM RÜYAMDA GÖREMEYECEĞİM BİR RAKAMA ULAŞMIŞSIN. TEBRİK EDERİM. AMA İTİRAF EDİYORUM 62 LİK HALİNLE BEN DAHA ÇOK BEĞENDİM SENİ.

    33 YAŞINDA VE SİGARAYA ELVEDA DEDİM BEN DE :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Anaaaammm kızım iki fotograf arasındaki farkı görünce hakketten sen eriyip bitmişsin. Bizim gözümüzün önünde farkediyoruz zayıfladığını ama böyle yanyana bakınca baya çok fark var. Yazıdaki gibi öpüyorum seni ben.....

      Sil
    2. Kilolar alınır, popolar büyür dert değil ama insanın iradesine istediğinde nasıl sahip çıkabildiğini göstermesi açısından çok önemli motivasyon sağlıyor böyle şeyler. Tebrikler valla!

      Sil
    3. Nilhanım niye göremiyesin ki? görürsün bence ;) tebrik ederim seni ama dikkat et, benim gibi kilolar katma bünyeye ;)

      Esra, yaaa! bir de niye zayıflayacaksın, fazla kilon yok ki diyordun :)))

      Görkem, umarım bir yerlerde motivasyonumu kaybetmem ;) teşekkürler :)))

      Sil
  2. oğğğ harika, ben de diet yapıyorum değişimi hissediyorum ama istediğim gibi değil şimdi fotoğraflara bakınca ben de böyle olmalıyım dayan dedim kendime:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. tarih84 zaten böyle fotoğraflar olmasa zayıfladığını anlamıyor insan. ben hala daha aynadaki aksimle tam anlamıyla barış imzalamadım :)))

      Sil
  3. Sibellll darısı başımaaaa bende çok istiyorum 52 olmak ama hiç de yeme konusunda istifimi bozmuyorum:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aylacım, en son gördüğümde kilo vermeni gerektirecek bir durum görmedim sende. kilo mu aldın yoksa?

      Sil
  4. sibelim, sonuç ortada ben sadece maşallah diyorum sana... sağlıklı ve mutlu ve de aynayla barışık ol hep :))))

    YanıtlaSil
  5. Sibelll ben en son ortaokulda 52 kiloydum herhalde:)
    Ben de kızımın 5 yaşını kendine milat yaparak sigarayı bıraktım 2 ay oldu bırakalı.İki ayda da 4 kilo aldım.Senin bu before after fotoğrafının da verdiği gazla akşama komşulardan gelen sac böreğini yemiyorum şekercim.Yok yaa valla yemiycemm:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. aman Gülayım dikkat et kilolara. ipin ucu kaçtı mı bir daha tutman zor oluyor ondan sonra! ilahi, güldürdün akşam akşam beni :)))) yeme yeme :))))

      Sil
  6. gözümle gördüm, fotoğrafları da gördüm çok zayıflamış çok :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Baharım bir de ben görsem iyi olacak :P

      Sil
  7. sibel'cim fazla kilon yok demiştim ama iki resim arasındaki farkı görünce sözümü geri aldım :))
    harika görünüyorsun...umarım herşey planladığın gibi gider...
    sigara kullanmayan biri olarakta ,başarını tebrik ediyorum :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bahriyecim herkes aynı yanılgıya düşüyor emin ol :))) teşekkür ederim ;)

      Sil
  8. Hiii, Sibel o fark nedir öyle? Anne ve kızı gibi olmuş resmen :)))) Sana çıtır diyebilir miyim :)))) Minyon ve zayıf olunca yaşın hiç ilerlemez, yani öyle görünür. Demek ki hep çıtır kalacaksın :P

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Berna, Allah iyiliğini versin, anne kız yakıştırmana tutamadım kendimi güldüm kahkahayla! :)))) teşekkür ederim, umarım hep çıtır kalırım :)))

      Sil
  9. çok başarılı;)
    ben kaç kiloyum acaba? yüzleşmeye korkuyorum... en son 65 e sevinmiştim, dahada vermem lazım doğum kilolarımı...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tek olay kendini hazır hissetmekte Çakıltaşım ;)

      Sil
  10. Yanıtlar
    1. Allaaammm! sanırsın şişko!!! :)

      Sil
  11. karar vermek çok önemli. ve arkasında durmak! bravo sana!!

    YanıtlaSil
  12. Süper bir şey başarmışsın. Harika görünüyorsun.
    Ve sen kesinlikle irade sahibi birisin...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Utandırma beni Zeugmam yaaa! :)))

      Sil
  13. vaaay süpersiin! ben de 72'yi görmüştüm bir ara ama hiç sevmemiştim bu pis yediliyi. şimdi ben de 54 kiloyum. çak o zaman :)) bu arada sigara konusunda tebrik ediyorum seni Sibelcim ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu durumda sen baya baya incecik olmuşsun Şeker Pembem! tebrikler! :)))

      Sil
    2. asıl sana tebrikler ince ve çıtır kız seniii :)

      Sil
  14. gerçekten süpersin sibel
    çok belli
    inşallah darısı benimde başıma :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim Elifcim, eminim sen de başaracaksın ;)

      Sil
  15. Sibelim, süpersin.hem gençleşmiş hemde seksi olmuşsun :P.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ehem, öhöm! :))) Teşekkürler Özgem :)))

      Sil
  16. Süper, tebrik ederim seni hedefine 1 kg cik kalmış :)Bende 1 yıl önce sigarayı bırakmış biri olarak 6 ayda 3 kg aldım.57 kg den 60 kg ye çıktım. :( Eski kiloma tekrar dönmeye karar vermişken tam, hamile kaldım, daha üstüne 3 kg daha aldım :) Benim zayıflama maceralarım başka bahara kaldı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gözünüz aydın Yadigar, sağlıkla gelsin inşallah. Boşver o zaman, takma şimdilik kiloları. nasılsa emzirme döneminde yarısı gider, kalanı da sen halledersin bence ;)

      Sil
  17. 1. harikasın, çok gıpta ettim, incecik haline imrendim.
    2. hemen kendime döndüm baktım, çok utandım, küfrettim.
    3.ama sonra ümitlendim benim 7.yıla da 1 yıl kaldı, demek 1 sene içinde ben de 55 leri görebilirim:)
    4.ne diyeti bu böyle sessiz sessiz:)
    5. aslında iyi olmuş bitirmeden yazmadığın, inanmazsınız ama ne zaman diyetim iyi gidiyor diye yazdım sanki çarpıldım, daha yauınlar yayınlamaz diyeti bozup sapıtık yemelere sarıldım..
    öperim, çok güzelsin:)

    artık bir bahar şenliği düzenleyelim ama ben dombiliyim:(

    YanıtlaSil
  18. Müminem, niye utandın kendinden? 15 kilo veren sen değil misin? ;)
    aslında sessiz bir diyet değil, yazdım ocak ayı başında başladım diye ama beceremeyeceğimden korkuma bir daha bahsetmedim :P
    o senin güzelliğin, yapalım şu şenliği artık yahuuuu! :))))

    YanıtlaSil
  19. Ben neden veremiyorum ama Sibel :((( Süpersin valla ama zaten göze batan bir kilon da yoktu bilesin :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol Eminecim ama ben çok rahatsızdım işte kendimden :( sen de verirsiinnnn ;)

      Sil
  20. Azmin zaferine ulaşmışsın, senin adına çok sevindim...Yeni formunla mutlu günler dilerim :))))))))

    YanıtlaSil
  21. Tebrik ve takdir ediyorum Sibelim

    YanıtlaSil
  22. Sibelim ben o gün de sana brova dedim,yine bravo diyeceğim,gerçekten süper kilo verdin,iraden süper;)Azıcık bana da bulaşsa senden.

    Harikasın;))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yıldızım ama çok fazla vermen gereken kilon yok ki senin. acık uğraşsan en fazla 1ayda istediğin forma kavuşursun :)

      Sil
  23. Sibelll diğer yarın nereye gitmiş :)) 7 kilo nasıl bu kadar farkeder yahu? Yanındaki arkadaş da 3 ayda çok değişmiş, çok güzelleşmiş :) (Aynı kişi sanırım, bana öyle geldi de)

    YanıtlaSil
  24. Burcucum, o fotoğraflar arasında tam tamına bir sene var ;) arkadaşım adına teşekkür ederim, güzel hatundur vesselam :)))

    YanıtlaSil
  25. sibel harikasın diyet notlarınıda yaz nasıl verdiğini filan.ben biraz kötü oldum ara verdim ama tekrar devam edeceğim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Serpil ben dukan diyeti uyguluyorum şekerim. ara veremiyorum şimdilik :(

      Sil
  26. tebrik ederim sibelcim, insan nasıl motive oluyor kilolar gittikçe:)) ben de sigarayı 2005 ekimde bırakmıştım. 7 seneye yaklaştı benim de... sigarayı bırakmak, diyet yapmaktan zor bence onu yapan onu da yapar :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nihancım öyle diyorsun da, boğazıma hakim olmak daha zor oldu vallahi ya :)))

      Sil
  27. :))))))))tebrıkkkk ederımmmm hatta superrrrrr

    http://kelebegingozunden.blogspot.com/2012/03/dogum-gunu-cekilisi-matras-seyahat.html

    YanıtlaSil